Tendine rotuleo

Molti casi con cui abbiamo a che fare riguardano infiammazioni croniche al tendine rotula del ginocchio: spesso riscontriamo errori nell’allenamento e negli esercizi, ma anche approcci troppo passivi, volti più a mettere a riposo il tendine, a proteggerlo, più che a volerlo rendere più forte, più resistente.

Con i nostri pazienti sottolineiamo sempre che l’infiammazione del tendine (evidenziabile da segni clinici come gonfiore, dolore alla palpazione, rigidità mattutina al ginocchio) è un aspetto temporaneo e passeggero, ma che sempre si verifica in relazione agli sforzi o ai cambiamenti (anche del peso corporeo). Ne consegue che, una volta superata la fase acuta, per modificare a lungo termine il disturbo occorre aumentare la resistenza del tendine, altrimenti ci saranno continue oscillazione del dolore al ginocchio